Aktiviteter

För att hjälpa dig att koppla av och njuta av din vistelse erbjuder vi ett antal noga utvalda aktiviteter.

Utforska naturens läkande kraft!

Utforska

Att vara ute i naturen ger många positiva effekter på hälsan, men framför allt vill vi att du ska njuta av upplevelsen och få härliga minnen. Oavsett om du vandrar, cyklar eller paddlar ger varje aktivitet ett nytt perspektiv att observera och njuta av tiden utomhus från. Du kommer att lägga märke till olika saker, se ett varierande djurliv och uppleva en unik typ av vitalisering. Och ja, tiden på dagen och förändringar i vädret bidrar också till den mångfald av upplevelser som du kan njuta av.

Paddling

Utforska vackra sjön Värmeln när du stilla glider fram genom vattnet i en kanot eller kajak. Du kan utforska de många små öarna och det rika fågellivet från ett helt nytt perspektiv. Det finns små gömda sandstränder för bad och stora klippor att sola och koppla av på, och kanske får du till och med syn på en fiskgjuse.

Cykling

Med vinden i håret och solen i ansikten kan du njuta av småvägarna och den idylliska naturen i Hagegårdens omgivningar. Ta med en picknick ut och hitta en lugn plats i skogen eller vid sjön att stanna och äta på.

Vandring

Bara ett stenkast från hotellet ligger skogen med stigar att vandra på och många platser där du kan ägna dig åt skogsbad och reflektion medan du låter naturen återställa kropp och sinne. Utforska en av de många vandringslederna över Brunskogsfjället. På toppen finner du Prästtjärnen, en utmärkt plats för picknick.

Koppla av

I dagens värld med sitt höga tempo är det viktigt att ta sig tid att koppla av för både psykiskt och fysiskt välbefinnande. På så sätt kan du ladda om, minska stressen och öka din produktivitet. När du tar ett steg tillbaka från ditt hektiska liv främjar du kreativitet och klarhet och möjliggör bättre beslutsfattande. Dessutom kan tid för avkoppling ge dig bättre sömnkvalitet och immunfunktion så att du enklare håller sjukdomar borta. Att ägna sig åt fritidsaktiviteter är bra för att vårda sina relationer och öka sin allmänna lycka. Att prioritera avkoppling är inte bara en lyx, den är en viktig investering i hälsan som hjälper dig att leva ett mer balanserat och meningsfullt liv.

Spa

Njut av vår stora utomhusbubbelpool och relaxavdelning för att få spänningar och stress att släppa. Eller lyssna bara på fåglarnas kvitter medan du kopplar av i en vilstol med en god bok och ett glas alkoholfritt bubbel.

Skogsbad

Vandra på en stig i en solfläckad skog. Sjunk ner på en mossbevuxen stock. Upplev shirin-yoku, eller skogsbad. Skogsbad ökar mental klarhet, minskar stress, förbättrar humöret och ger en djupgående kontakt med naturen. Känn hur tankeverksamheten lugnar sig och pulsen går ner när du lyssnar på fåglarna, känner vinden och doften av tallar och ser skogens lugnande gröna färger.

Avkoppling vid sjön

Gunga sakta i en hängmatta medan solen silas genom träden, slappna av i en stol med en bra bok, ha picknick eller ta ett uppfriskande dopp i Värmeln. Bara nerför backen från Hagegården ligger vår halvö vid sjön där gästerna kan njuta av vattnets lugnande effekt.

Sevärdheter

Här är några av de lokala sevärdheter som vi rekommenderar att du besöker under din vistelse hos oss. Vi berättar gärna mer om de olika platserna.

Vi önskar dig en trevlig vistelse i Brunskog, en plats med en rik kultur och historia.

Minigolf

Du har fri tillgång till en minigolfbana med 12 hål på vår systeranläggning Brunskogs Vandrarhem. Här hittar du även en grillplats och ett picknickområde där du kan äta din matsäck. Utmana dina vänner på en minigolfrunda och låt skratt och vänskapligt tävlande stärka era band.

Klässbols Linneväveri

Klässbols linneväveri är ett familjeföretag från början av 1900-talet. Klässbol och linne är synonymt med kvalitet, och vi älskar naturprodukternas hållfasthet. Vi har varit hovleverantörer sedan 1970-talet, och vi samarbetar med inhemska och internationellt erkända formgivare, vilket har resulterat i flera designpriser. Vi ansvarar bland annat för linnedukar och linneservetter till Nobelbanketten.

Brunskogs Hembygdsgård

Brunskogs hembygdsgård ligger på Skutboudden nära Brunskogs kyrka. Här anordnas ett antal evenemang och mässor under året. Årets största evenemang är Gammelvala där gamla arbetsmetoder visas upp varvat med diverse andra programpunkter.

Rottneros

Rottneros herrgård stod modell för Ekeby i Selma Lagerlöfs Gösta Berlings saga. Det är en plats full av sagor, berättelser, drömmar och visioner som längtar efter att bli berättade. Idag är Rottneros park en unik blomster- och skulpturpark som med sina många aktiviteter för barn blir en fantastisk upplevelse för hela familjen.

Naturens kraft och påverkan

Retreatprogrammet vi erbjuder har sina rötter i ett väletablerat koncept som har gett helande effekt till många människor runtom i världen. Metoden introducerades i Ellen G. Whites bok Hälsa för hela människan från 1905, där hon visade sig vara en pionjär inom området.

Så långt det är möjligt borde alla som försöker återfå hälsan låta sig omslutas av lantliga omgivningar för att njuta av de positiva effekterna av att vara ute i naturen. Naturen fungerar som en gudomlig helande kraft. Ren luft, härligt solsken, färgglada blommor, höga träd och utomhusaktiviteter i dessa omgivningar ger viktiga hälsoeffekter.

Att vistas utomhus kan vara det enda botemedel som många behöver. Det har en underbar förmåga att bota sjukdomar som är orsakade av det moderna livets stress och överdrifter som dränerar och försvagar kropp, sinne och själ. Många längtar efter det vackra i naturen, att njuta av den friska luften, ha det skönt i solen och andas in de härliga dofterna av träd och blommor. Tallarnas balsam och cederns, granens och andra träds dofter har fantastiska egenskaper som är stärkande och hälsosamma.

För stressade och utbrända personer finns det inget som återställer hälsan och livsglädjen så effektivt som att vistas i en vacker lantlig miljö. Här kan de koppla av i solen eller skuggan och betrakta det vackra lövverket ovanför dem. En lugn känsla av vila kommer över dem när de lyssnar till vindens viskande. Humöret blir bättre, krafterna kommer tillbaka och utan att inse det fylls sinnet med frid och pulsen blir lugnare.

Uppmuntra människor att ta djupa andetag av den friska luften och använda bukmusklerna i andnings- och talövningar. Det är en ovärderlig lärdom. Ordinera motion i friska luften som ett absolut måste. Omge dem med naturens skönhet och låt dem se blomsterprakt och höra fågelsång. Deras hjärtan kommer att sjunga i harmoni med melodierna så att både kropp och själ får lindring. Tankarna och fantasin får liv, och sinnet blir mottagligt för nya perspektiv på livet.

Naturen erbjuder alltid något som kan vända tankarna från en själv och lyfta dem högre. Bland skapelsens under lyfts sinnet från det synliga till det osynliga. Naturens skönhet leder tankarna till ett evigt hem som är opåverkat av ofullkomlighet och förfall och fritt från sjukdom och död. Naturen ger oss många lärdomar och hjälper oss att känna igen formgivarens särprägel i majestätiska träd, gräs och blommor och uppmuntrar oss att se kärlek i varje blomma. Samma kärlek som visar omsorg om flora och fauna visar också stor omsorg om människorna.

– Anpassat från Hälsa för hela människan av Ellen G. White, kapitel 19 ”Nära naturen”.